Muesli al teu gust

A qui li agrada esmorzar cereals al mati? Doncs ara pots fer el teu muesli saludable al teu gust.


A mi m’encanta esmorzar cereals però casi mai en compro del supermercat. ⁠⠀ 1. Els que son de bona qualitat son cars⁠⠀ 2. Poden contenir molta sucre (inclús els que semblen mes ‘sans’ tipo granola)⁠⠀ 3. Algunes vagades trobo que son massa dolços o amb massa xocolata etc.⁠⠀


Així us proposo fer el vostre muesli al vostre gust. Costa nomes 1 minut i els vostres petits us poden ajudar.⁠⠀

Ingredients:

Base:

Flocs de civada fis

Extres:

Flocs de quinoa

Goji

Panses sultanes

Chia

Llavors de lli

Avellanes torrades

Pipes de carbassa

Xocolata crua


Instruccions:

-Barregeu be tot i guardeu ho amb un pot de vidra o un tupper

-Es pot guardar a la nevera si famolta calor

-Ho podeu acompanyar amb iogurt grec i fruites de temporada per un esmorzar equilibrat

-Podeu utilitzar els llavors i fruits secs que us agradin i fer la vostra versió.


Els vostres fills us poden ajudar triar els ingredints així no tenen excusa per no menjar-ho.


Bon profit!

30 views

SUBSCRIU-T'HI

  • Instagram

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com